Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 68,71g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Panini Low Carb, Café. Lunch: Caldo de Feijão. Middag: Carne de Panela, Seara Linguiça Toscana. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krispirez 's vikthistorik
|