Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 59,66g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Яблоки, Леовит Кисель Детоксикационный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|