Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 31,89g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: 高大 鮮乳, 香蕉. Lunch: 鳳梨, 生菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 金蘭 烤肉醬, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 家樂福 牛肉片. Middag: 橘子, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. Snacks/Annat: 菠蘿, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|