Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 75,16g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Конфета Вспышка, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. Middag: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Запеченная, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сухарики со Специями, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Сухарики со Специями, Сухарики со Специями, Суп Гороховый, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|