|
Maybe the body holds one quart extra fluid when exercising. Six days of rest will flush it out. That's how it looks like this morning.
Happy day to you.
|
79,4 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 195,23g | Kolh.: 1,02g.
Frukost: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Lunch: Pork (Lean Only Eaten). Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Chicken Breast. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 18 minuter, Yoga - 10 minuter, Vila - 11 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|