|
Still in ketosis - so happy because it means I'm actually loosing fat 😊
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 85,52g | Kolh.: 28,20g.
Frukost: Scrambled Egg, Spinach, Woolworths Slicing Tomatoes, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. Lunch: Butter (Salted) , Lancewood Grated Mozarella, Gracious Bakers Gluten & Sugar Free Banting Rusks, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread. Middag: Light Greek Salad Dressing, Simonsberg Medium Fat Feta, Gin, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, NoMu Skinny Hot Chocolate, SPAR 2% Low Fat Milk, Gracious Bakers Banting Vanilla Biscuits. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PianoLady69 's vikthistorik
|