Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
120,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 107,28g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Курага, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром. Middag: Вкусный День Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Annat: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Ого Сухарики Ванильные, Нектарин, Клубника, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|