Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
105 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 106,65g | Kolh.: 196,59g.
Frukost: Valio Vadelma Mehukeitto, Vadelmat, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Mustaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Valio Koskenlaskija Voimakas, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Middag: Piltti Mangosose, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Cocovi Chia-Siemenet. Snacks/Annat: Snickers Jäätelö, Urtekram Maapähkinävoi, Chiquita Banaani, Rainbow Riisikakku, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|