Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 138,46g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: QNT Delicious Whey Protein (30г), Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Тандер Сыр Российский 50%, Курица Вареная. Lunch: Банан. Middag: QNT Delicious Whey Protein (30г), Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Виноград. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gazinurovna 's vikthistorik
|