Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 81,13g | Kolh.: 200,12g.
Frukost: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Banana, Fragole, Fage Fruyo 0% Fragola. Lunch: Rio Mare Tonno Leggero, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Fusilli di Semola Integrale Biologica. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carote Cotte, Zucchine Cotte, Philadelphia Philadelphia Light, Pulled Chicken, Fusilli di Semola Integrale Biologica. Snacks/Annat: Noci, Activia Zero Fragola, Mandorle, Arance. mer...
|
|
2090 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|