Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 42,95g | Kolh.: 131,86g.
Frukost: Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Lunch: Entremont Gruyere, Panzani Ravioli Pur Bœuf. Middag: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Concombre (Pelé), Avocats, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Annat: Mousse au Chocolat. mer...
|
|
3915 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|