Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 35,60g | Kolh.: 100,51g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Лента Миндаль, Курага, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Минералка, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Суп Грибной, Холодец, Ржаной Хлеб, Приготовленная Чечевица, Кофе Эспрессо, Банан. Snacks/Annat: Арахисовое Масло, Кофе Эспрессо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|