Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
88,0 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 96,14g | Kolh.: 208,07g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Oscar Mayer Braunschweiger Liver Sausage, Sauerteigbrot. Lunch: Costco Pork Tenderloin, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Middag: Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Rote Paprika, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Olivenöl, Popcorn, Bell's Two Hearted Ale. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|