Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 82,59g | Kolh.: 245,31g.
Frukost: Oishi Sponge Chocolate, Kopi Latte, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Middag: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Good Day Cappuccino, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Es Buah. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|