Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2012
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2012:
|
1869 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 75,96g | Kolh.: 235,27g.
Frukost: Lentilles Cuites. Lunch: Steak Haché Pur Boeuf 5%, Haricots Verts, Miel. Middag: Mayonnaise, Pain de Mie Complet sans Croute Bio. mer...
|
|
1595 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|