Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 79,53g | Kolh.: 12,55g.
Lunch: Batata Baroa, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Tomates Cereja, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Sadia Hamburguer Sabor Picanha. Snacks/Annat: Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Ovo. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|