|
В том же духе)!!!
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 63,97g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%. Lunch: Халва, Чай, Творожный Десерт, Картофель Отварной. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Творожный Десерт, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Творожный Десерт, Грудка Индейки, Ирис, Мёд, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|