Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 100,69g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекольник. Middag: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|