|
3 дня без подсчетов на фоне шашлыков и алкоголя сделали свое дело☹
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 83,11g | Kolh.: 158,82g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магкейк отрубной Органза. Lunch: Orion Чокопай, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|