Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 67,71g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: Капучино, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|