PumpingDennis 's dagbok, 06 maj 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
80 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 maj 2019:
3016 kcal Fett: 65,73g | Prot: 240,17g | Kolh.: 364,17g.   Frukost: Haferflocken, Whey Protein Vanille, Magerquark, Leinöl, Banane. Lunch: Mango, Knusper Klassik, Magerquark. Middag: Nudeln, Hähncheninnenfilet, Cremefine Zum Kochen 7%, Brokkoli. Snacks/Annat: Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Erdbeeren Tiefgefroren, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Brokkoli, Banane. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


PumpingDennis 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.