Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 35,53g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Миндаль, Vale Fitness Plan Nut Mix, Яблоко, Уксус (Яблочный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Шпинат, Хлебцы с Грибами, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|