Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 49,02g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Гречка Вареная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 minut, Cykling - 33 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Elliptisk Maskin - 36 minuter, Sömn - 22 timmar och 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|