Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 55,36g | Kolh.: 120,94g.
Frukost: Чай, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Кабачки Жареные, Суп из Семги. Middag: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Светлое Пиво, Nestle Cini Minis Батончик, Зеленый Чай. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|