Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 56,19g | Kolh.: 64,73g.
Frukost: Udang, Tempe, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|