Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 127,43g | Kolh.: 142,18g.
Frukost: Приволжский Творог 1,8%, Белковый овсяноблин, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сыр Алтайский. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Middag: Ударница Мармелад "Мармеландия", Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|