Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 169,78g | Kolh.: 134,37g.
Frukost: Parmalat Сливки 11%, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Каждый День Цветочный Мед, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Агро-Альянс Гречка Экстра, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Молоко 1,5%. Middag: Здравник Цикорий Сливочный, Роскар Яичный Белок, Valio Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Ого Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Annat: Chikalab Фундук в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|