Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
125 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 44,98g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Lunch: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. Middag: Subway Chicken Teriyaki. mer...
|
|
4117 kcal
|
Träning:
Sång - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|