Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 118,96g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Мистраль Гречка, Авида Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoboko1986 's vikthistorik
|