Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 34,96g | Kolh.: 38,87g.
Frukost: Цветная Капуста (Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Черемушки Хлеб Зерновик, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|