Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 59,59g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье, Моя Маруся Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Булгур (Вареный), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Middag: Моя Маруся Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виктория Печень Куриная с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Фундук Фундук Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|