|
Взяла себя снова в руки и результат не заставляет долго ждать!
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 80,50g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Изотоник Юлан, Творожное Пирожное, Редис, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Протеин Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Молоко 2,5%, 8 Злаков, Перепелиное Яйцо. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Редис, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Middag: АТБ Банан, Протеин Юлан, Злагода Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Annat: Элика Блинчики с Мясом, Молоко 2,5%, Протеиновый Батончик Юлан, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juli_art_sport 's vikthistorik
|