Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 118,84g | Prot: 66,79g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Ролл творожный. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Торт Печеночный, Компот из Сухофруктов. Middag: 365 Дней Хрен Столовый, Лента Грудка Куриная Гриль, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Matlagning - 59 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 1 minut, шагомер - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|