|
Начало Марафона.
|
101 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 56,05g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Укроп, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры, Мистраль Булгур, Помидорка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Helsinki Mills Органическая Цельнозерновая Пшеничная Мука, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astapova1703 's vikthistorik
|