Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 60,91g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Жевательный Зефир, Дивный Берег Форель Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная, Vici Крабовое Мясо Любо Есть, Салат Овощной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Bifrut Джем Вишневый, Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|