Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 112,97g | Kolh.: 271,48g.
Frukost: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Окей Груша Аббат, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Петродиет Овсяное Печенье "Баланс Долголетия", Greenfield Чай Черный, Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Груша Аббат, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Томаты Черри Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Пирожникофф Зефир Апельсиновый, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Какао", Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|