Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 74,19g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Middag: Помидоры, Тефтели Куриные, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Миладора Томатный Кетчуп, Куриное Филе, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Зефир, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Corny Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|