Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 97,01g | Kolh.: 56,69g.
Frukost: Зеленый Чай, Меридиан Икра Лососевая, Лимон, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Белый Замок Масло Топлёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Ашан Говяжье Легкое. Middag: Зеленый Чай, Сало, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Rich Томатный Сок, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Яблоко Зеленое, Лимон, Националь Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|