|
아침공복 실내자전거50분, 저녁에 또 50분씩 며칠째 타니 감량추세
|
54,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 90,49g | Prot: 82,15g | Kolh.: 51,19g.
Lunch: 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, LA갈비, 양파, 엘르앤비르 고메버터. Snacks/Annat: 팥, 버터 크로와상. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|