Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 106,23g | Prot: 135,17g | Kolh.: 223,08g.
Frukost: 潤餅. Lunch: 蘋果, 櫛瓜, 甜椒, 芭樂, 番茄, 煎雞蛋, 生菜, 頂好 豬絞肉, 韭菜花, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅鮭魚. Snacks/Annat: 芥末菜脯餅, Costco 起司貝果, Mackie's英式焦糖蜂巢形狀糖塊冰淇淋2公升, 有田製菓 雪屋米菓（輕辣）, 義美 義美台灣綠茶雪糕. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|