|
Голодание очень помогает - снизить вес, сэкономить кучу времени и выплатить ипотеку ... 😂
|
99,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 92,97g | Prot: 58,93g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Салат Витаминный, Котлета Домашняя. Middag: Имбирный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
|
3837 kcal
|
Träning:
Studera - 1 timme, Städning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Про ипотеку - смешно и не смешно. Про кучу времени - согласна! А снижение веса на голоде идёт за счёт мышц и воды! Что не есть хорошо.
05 maj 19 av medlem: Маринелла0203
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|