Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 70,34g | Kolh.: 61,67g.
Frukost: Sayur Asem, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Orak-Arik, Bakpia. Middag: Daging Sapi Panggang. Snacks/Annat: Kopi Latte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mesaberin10 's vikthistorik
|