Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 133,86g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Vasco Xbar со Вкусом Ягодного Пирога, Ашан Груша Вильямс, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Сазан, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Ярмарка Кускус с Томатами, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Миндаль. Middag: Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Киприно Сыр Голландский, Банан, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Курага, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|