Alhamdulilah untuk sahur pertama 500 kal hihihi
56 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 maj 2019:
1344 kcal Fett: 52,70g | Prot: 71,90g | Kolh.: 140,19g.   Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Tumis Kangkung, Tahu Isi, Kulit Ayam, Nasi Putih. mer...
stadig vikt

2 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ai aef 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.