Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2012
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2012:
|
2169 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 99,94g | Kolh.: 291,52g.
Frukost: Water, crnberry tea, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, fiber one chocolate chip brownie, coffee. Lunch: cranberry tea, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion, Lemon Herb Chicken Breast. Middag: Freshly Squeezed Orange Juice, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Hash Brown (from Frozen), Egg, Ketchup, Honey Whole Wheat Bread, Butter. Snacks/Annat: Pop-Tarts Frosted Brown Sugar Cinnamon, Cucumber (with Peel), black cherry greek yogurt, Peanut Butter Filled Pretzels, pear. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|