|
День Рождения🤸♂️ любимой сестрёнки, дали о себе знать 🤭🤭🤭
|
110,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 94,23g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Вода. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|