Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 37,89g | Kolh.: 10,87g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Marketside Asparagus Spears, Green Giant Asparagus Spears. Snacks/Annat: Cream Cheese, Bacon, Jalapeno Peppers. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|