Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 135,05g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Чай, Lay's Чипсы. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Хлеб Черный, Чай, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Middag: Jacobs Кофе, Пить Кофе Смузи с Сельдереем. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Флэк Вобла Сушеная, Пиво. mer...
|
|
384 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|