Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
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60,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1277 kcal
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Fett: 47,21g | Prot: 52,55g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Nescafe Ginseng Coffee, Plasmon Biscotto (1), Zuegg Succo Arancia Rossa. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo Macinata. Middag: Nescafe Ginseng Coffee, Cioccolatini al Latte, Cioccolatini al Latte, Pizza Margherita, Pizza Margherita, Arance. mer...
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stadig vikt
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