Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 39,46g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: Maçãs Fuji, Ovo. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Conquista Palmito, Tomates Vermelhos, Vagem, Ovo. Middag: Vagem, Ovo. Snacks/Annat: Mexerica, Banana-Maçã. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauloelu43 's vikthistorik
|